Chronique : Faites attention « aux becs de Matante »
Chronique par Sébastien Houle, publié le 21 décembre 2009 - 18:53
Le temps des Fêtes est propice à la transmission de virus et de bactéries. On se donne des becs, on se sert la main et tout ça fait bien plaisir à Influenza (H1n1). Voici quelques petits trucs et bonnes habitudes de vie à prendre en vue de prévenir la grippe, pour vous et pour vos proches. On ne cesse de nous rappeler de simples trucs de base tel que couvrir son nez et sa bouche lors de la toux et des éternuements, de se laver les mains fréquemment, de ne pas partager les verres et couverts à table. Ces ... (Lire la suite)
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Chronique : Prévenir la grippe par des moyens naturels
Chronique par Sébastien Houle, publié le 14 décembre 2009 - 09:47
Il est bien de se rappeler que la vaccination n'égale pas une immunité assurée contre la grippe. Plusieurs moyens naturels existent aussi afin de se prémunir contre la grippe et préparer son système immunitaire à combattre. Ces moyens sont aussi importants pour les personnes vaccinées que les non-vaccinées. Certains suppléments, vitamines et minéraux auraient des propriétés immunostimulantes et anti-oxydantes, ce qui contribuerait à augmenter vos défenses contre la grippe. La vitamine C avec bio flavonoïdes renforceraient le système immunitaire par une augmentation du nombre et de la qualité ... (Lire la suite)
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Chronique : L'envers de la vaccination
Chronique par Sébastien Houle, publié le 10 décembre 2009 - 13:25
La vague de vaccination préventive (grippe h1n1) chez la population générale est commencée depuis peu. Avant d'aller se faire vacciner, il est important de se renseigner sur les effets secondaires possibles du vaccin afin de prendre une décision éclairée pour sa santé. Comme toute intervention dans le milieu de la santé, la vaccination a aussi ses effets secondaires et certains symptômes peuvent être provoqués suite à celle-ci. Environ la moitié des personnes vaccinées (50%) vont ressentir de la douleur, de la rougeur et un gonflement au site d'injection. Entre 10 à 50% des gens souffriront ... (Lire la suite)
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Chronique : Santé - Le stress
Chronique par Sébastien Houle, publié le 10 décembre 2009 - 11:34
Durant la périodes des Fêtes, le stress atteint son point culminant pour plusieurs personnes. Il est important de s'informer sur les différents aspects de ce syndrome dont les implications pour la santé sont nombreuses. Le stress se retrouve sous différentes formes, dont on ne soupçonne pas toujours les implications. On distingue 4 types de stress différents : physique, chimique, thermique et émotionnel. Le stress physique, c'est travailler de longues heures de travail, manquer de sommeil, avoir une mauvaise posture, se blesser durant un match de hockey. Le stress chimique quant à lui progresse à un rythme effréné à ... (Lire la suite)
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